5 tidiga tecken på alzheimer du bör känna till

Vi glömmer alla saker ibland. Du kanske inte hittar bilnycklarna eller blandar ihop namn på gamla bekanta. Det är helt normalt. Men vissa tecken signalerar något mer allvarligt än vanlig åldersglömska. Alzheimers sjukdom är en sjukdom som gradvis påverkar hjärnans förmåga att minnas och tänka klart. Sjukdomen utvecklas långsamt och förstör med tiden viktiga delar av hjärnan som hanterar minnen och vardagliga beslut. När du upptäcker problemen tidigt öppnas dörren till stöd, behandling och möjlighet att planera framtiden.

När glömskan börjar störa vardagen

Normal glömska innebär att du kanske glömmer var du la mobiltelefonen eller ett möte nästa vecka. Det är irriterande men påverkar inte ditt liv på djupet. Problematisk minnesförlust ser annorlunda ut. Din mamma frågar vad klockan är lunch fem gånger på en timme. Hon glömmer barnbarnets namn trots att de träffas varje vecka. Grannen som bott bredvid i tio år känns plötsligt obekant. Skillnaden ligger i hur ofta minnesluckorna dyker upp och hur mycket de stör vardagen. Personer med Alzheimers glömmer särskilt nyligen inlärd information. De missar viktiga händelser helt eller ber andra upprepa samma sak om och om igen.

Planering och siffror blir plötsligt krångliga

Räkningar som alltid betalats i tid hopas nu på köksbordet. Matrecept som kokats hundratals gånger kräver plötsligt tio läsningar. Månadskostnader känns omöjliga att hålla reda på trots att du tidigare hanterade ekonomin utan problem. Koncentrationen sviker mitt i uppgifter som tidigare gick på rutin. Korsord som förr tog tio minuter tar nu en hel eftermiddag,om de blir klara alls. Siffror blandas ihop och enklare uträkningar kräver papper och penna. Det tar mycket längre tid att tänka igenom saker som tidigare var självklara.

Vardagliga sysslor känns plötsligt främmande

Du har kört till ICA-butiken i tjugo år men står nu vilse på parkeringen. Mikrovågsugnen som använts tusentals gånger känns plötsligt som en gåta. Kaffebryggaren används fel trots åratal av morgonkaffe. Steg i välbekanta rutiner försvinner. Du kanske börjar laga mat men glömmer bort att slå på spisen. Vägen hem från promenaden känns främmande trots att du gått den varje dag. Husgeråd används på konstiga sätt diskborsten hamnar i kylskåpet eller fjärrkontrollen i lådor där den inte hör hemma. Rutiner som tidigare flöt på automatik kräver nu ansträngning och koncentration.

Tid och plats flyter ihop

Du vaknar och vet inte var du befinner dig trots att du legat i samma säng i åratal. Månader och årstider blandas ihop. Det kan vara juli men du tror de är mars. Bekanta platser känns helt obekanta. Du står i mataffären men kommer inte ihåg hur du tog dig dit eller hur du ska hitta hem. Vissa personer tror att det är 1985 och frågar efter personer som dött sedan länge. Skillnaden mot vanlig förvirring är att känslan inte går över snabbt. Den sitter kvar och skapar ångest. Tiden förlorar sin struktur och nutid blandas med minnen från förr.

Orden fastnar på tungan

Rätt ord vill inte komma fram. Du säger "matgrej" istället för stekpanna eller "den där som man skriver med" istället för penna. Samtal tappas mitt i meningen. Du börjar berätta något men glömmer vad du skulle säga redan efter tre sekunder. Samma historia berättas om och om igen utan att du märker det själv. Familjen nickar vänligt fast de hört berättelsen fem gånger samma dag. Att följa andras samtal blir svårare. Du nickar och ler men har tappat tråden för länge sedan. Det leder ofta till att du drar dig undan sociala situationer (jag märkte det hos min morbror). Prat med vänner känns jobbigt istället för roligt.

Vad du kan göra om du känner igen tecknen

Panik hjälper inte. Börja med att boka tid hos läkaren för en ordentlig utredning. Ta med en familjemedlem som kan beskriva vad de sett. Vårdcentralen kan göra tester och hänvisa vidare vid behov. Prata öppet med familjen om dina oro och be om deras stöd. Enkla hjälpmedel gör stor skillnad. Sätt upp en stor kalender i köket. Använd alarm i telefonen för påminnelser om medicin och möten. Skriv lappar och fäst på synliga platser. Håll fast vid fasta rutiner , för de ger struktur när minnet sviktar. Diagnos kan kännas skrämmande men öppnar dörren till rätt stöd och behandling. Det finns hjälp att få, både för dig och dina närstående. Ta hand om dig själv och var inte rädd för att be om hjälp längs vägen.