Hur många dagar jobbar man på ett år

Hur många dagar jobbar man på ett år

Viktor Lindström
Viktor Lindström
17 november 2025

Har du någonsin frågat dig själv hur många dagar du faktiskt jobbar under ett år? De flesta av oss säger att vi arbetar året runt, men siffrorna berättar en helt annan historia. Det finns ett konkret matematisk svar på den här frågan, och när du väl vet det kan du planera din fritid mycket bättre. Låt oss räkna ihop och se exakt vad ett år med arbete innehåller.

249 arbetsdagar så är det räknat

Det verkar enkelt. Sverige har 52 veckor per år, och varje vecka innehåller 5 arbetsdagar. Det ger oss 260 möjliga arbetsdagar. Men det här är bara början på räkningen.

Från de 260 dagarna drar vi bort semesterdagarna. En heltidsanställd får vanligtvis 25 semesterdagar per år. Det minskar antalet arbetsdagar till 235. Sedan kommer helgdagarna. Sverige har röda dagar som jul, påsk, midsommar och andra högtider. Tillsammans tar helgdagarna bort omkring 11-12 dagar från arbetslistan.

När du räknar färdigt landar du på cirka 249 arbetsdagar per år. Det är betydligt färre än de 260 dagarna vi började med. För en vanlig anställd betyder det att ungefär 11 dagar försvinner bara på grund av helgdagar och röda dagar.

2 016 timmar så många jobbar du faktiskt

Arbetsdagar är en sak, men timmar är något helt annat. En vanlig arbetsvecka i Sverige är 40 timmar. Multiplicera det med 249 arbetsdagar, och du får ungefär 2 016 arbetstimmar per år.

Det låter som mycket när du hör det på en gång. Men försök förstå det så här: det är ungefär som att titta på en långfilm varje dag i arbete, året runt. Eller ungefär 84 helt arbetade dagar, om du räknar 24-timmarsdygn (vilket egentligen är ganska bisarrt när man tänker på det).

Men här är det viktiga: de siffror är bara teorin. Din faktiska arbetstid kan variera beroende på om du arbetar deltid, arbetar från hemmet eller har flexibla arbetstider. Några människor arbetar mer, andra mindre. Siffran 2 016 är bara ett genomsnitt för heltidsanställda med 40 timmar per vecka.

Semester, helgdagar och frånvaro vad du faktiskt får av

De 25 semesterdagarna är inte bara ett nummer på papperet. Det är faktisk ledighet som du får använda. Du kan planera semester när det passar dig bäst, ofta runt sommaren eller julen.

Helgdagar är olika. De är lagstadgade fridagar som jul, nyår, påsk och midsommar. Du behöver inte ansöka om dem de är bara där. Tillsammans ger semestern och helgdagarna dig ungefär 36-37 dagar helt fri från arbete.

Men det finns mer. Sjukdagar påverkar också din arbetstid. Statistiken visar att svenskar är sjuka omkring 10-15 dagar per år i genomsnitt. Det drar ner den faktiska arbetade tiden ännu mer. Om du vet detta kan du bättre förstå att din faktiska arbetstid inte är 249 dagar det är ofta färre.

Sverige ligger långt framför vi arbetar mindre än andra

Sverige är känt för att ha kort arbetstid. Jämfört med många andra länder i Europa arbetar vi betydligt mindre timmar per år. Andra OECD-länder har ofta längre arbetsveckor och färre semesterdagar.

Tyskland, Frankrike och Skandinavien ligger på liknande nivå som Sverige. Men länder som Ungern, Polen och Bulgarien har långt längre arbetstider. Amerikaner arbetar ofta 50 timmar per vecka och får ofta bara två veckors semester per år. Det är en helt annan värld än vår.

Sverige har det möjligt tack vare generösa semesterregler och starkt fackliga förbund som kämpat för kortare arbetsveckor. År 1938 började arbetsveckan förkortas i Sverige. Det är något att vara rätt stolt över. Vi arbetar effektivt, men vi får också tid för liv utanför jobbet.

Övertid och extra tid hur mycket arbetar vi verkligen?

Inte alla människor arbetar exakt 40 timmar per vecka. Övertid finns överallt i arbetslandet. Statistiken visar att svenskar jobbar omkring 2-3 procent övertid i snitt, men det varierar mycket mellan branscher.

Sjuksköterskor, brandmän och industri-arbetare arbetar ofta mycket övertid. Företagare och chefer arbetar ofta långt över 40 timmar utan att det räknas som övertid. Handeln och restauranger har flexibla arbetstider med många helgdagar och kvällar.

Det viktiga att förstå är att 2 016 timmar är teorin. Den faktiska tiden du sitter vid ditt skrivbord eller på jobbet kan vara annorlunda. Frånvaro för sjukdom, utbildning och annan ledighet gör att många människor faktiskt arbetar omkring 1 500 timmar per år när du räknar allt ihop.

Arbetstiden är också flexibel. Om företaget behöver det, arbetar du mer. Om det är lugnt, kan timmar dras ner. Det är en av orsakerna till att Sverige är så effektivt vi anpassar arbetstiden efter behoven (vilket är ganska smart egentligen).

Nu vet du ungefär hur många dagar och timmar du jobbar under ett år. 249 arbetsdagar kanske inte låter som något speciellt, men det betyder också att du får omkring 116 dagar helt lediga på semestern och helgdagar. Det är nästan en tredjedel av året. Nästa gång du planerar din fritid kan du använda denna kunskap för att räkna exakt hur många dagar till nästa semester. Lycka till!