Ont i halsen utan feber och förkylning

Det är fredag kväll och du vaknar med ont i halsen. Du kollar omedelbar ingen feber. Du känner dig faktiskt inte sjuk alls, bara det där irriterande skrapandet som gör varje tugga till ett litet äventyr. Frustrerat funderar du: vad är de här egentligen? Du är inte förkyld, du har ingen snuva eller hosta. Ändå gör halsen ont. Det här händer fler än du tror, och det finns ofta helt andra förklaringar än vanlig förkylning bakom smärtan. I den här artikeln hittar du svaren på varför halsen gör ont utan feber och framför allt vad du kan göra åt det.

Så många anledningar bakom halssmärtan

En helt vanlig missuppfattning är att ont i halsen alltid betyder förkylning. Men sanningen är att halsen kan värka av många olika skäl. Det kan vara halsfluss en inflammation i dina halsmandlar som ofta gör höger eller vänster sida mycket svårare. En del halsfluss kommer från virus, andra från bakterier. Det nyfikna är att du kan ha svårt halsfluss utan någon feber alls (jag hade det själv förra året och blev nästan oroad).

Sedan finns det halskatarr, vilket är en inflammation i svalget som ger en skrovlig känsla. Det liknar ofta förkylning men kan uppstå helt på egen hand. Du kan också ha en helt vanlig virusinfection som bara inte orsakar feber det finns många virustyper som gör halsen irriterad utan att höja temperaturen. Det viktiga att veta är att feber inte är ett måste för att något faktiskt inte stämmer.

Allergier och irritation två ofta glömda skurkar

Många människor klagar på ont i halsen under vintern utan att inse att hemmet är boven. När värmesystemet går för fullt inne hemma blir luften torr som ökenluft . Den torra luften skadar halsvävnaden och gör den irriterad och svullen. Det känns som skrapning och kan pågå veckor om ingenting ändras.

Allergier är också ofta osynliga förövare. Du kanske är allergisk mot husdjurshår pollen eller något annat i luften men du märker det bara som ont i halsen utan feber. Rök från cigaretter eller stearinljus irriterar också halsen kraftigt. Många som går ofta på restauranger eller barer med rökning märker att halsen gör ont under flera dagar efter. Miljön runt omkring dig spelar större roll än du tror för hur halsen känns.

Vad bör du göra hemma enkla knep som faktiskt hjälper

Det bästa med ont i halsen utan feber är ofta att du kan hjälpa det själv hemma. Här är konkreta tips som fungerar:

• Drick mycket varmt te, varmt vatten med honung eller varm mjölk slappnar av halsen och lindrar smärtan omedelbar
• Vila rösten prata inte onödigt mycket, låt halsen få vila från ansträngning
• Använd en luftfuktare ställ en i sovrummet eller vardagsrummet för att få bort den torra luften
• Sug på halstabletter de svalkar och håller halsen fuktig längre
• Gargling blanda salt i varmt vatten och gurgla, det desinficerar och lugnar halsen
• Undvik irriterande ämnen sluta röka, håll dig långt från rök och kraftiga dofter

Prova själv och se vad som hjälper dig mest. Alla halsar är olika och reagerar på olika saker. För många räcker bara varmt te och luftfuktare för andra behövs fler åtgärder.

Antibiotika när du behöver det och när du inte gör

Det här är viktigt att förstå: antibiotika fungerar inte mot virus. Om ont i halsen kommer från ett virus vilket de flesta gånger är fallet hjälper antibiotika inte alls. Det är därför många läkare inte skriver ut antibiotika för ont i halsen utan först kontrollerar vad som orsakar det.

Men det finns ett undantag: streptokockhalsfluss. Det är en bakteriell infektion som gör halsen mycket öm, ofta med vita prickar på halsmandlarna. Då kan antibiotika faktiskt behövas för att läka infektionen snabbare och förhindra allvarliga komplikationer. En snabbtest hos läkaren visar om du har denna typ.

Överanvändning av antibiotika när de inte hjälper är faktiskt ett världsproblem. Det gör att bakterier blir motståndskraftiga och antibiotika fungerar sämre i framtiden. Så om läkaren säger att du inte behöver det tro på det.

När ska du ringa läkaren röda flaggor att ta på allvar

Mest ont i halsen försvinner av sig själv på några dagar. Men vissa tecken betyder att du ska söka hjälp. Här är de viktigaste:

• Mycket svår smärta om det är så ont att du nästan inte kan svälja eller tala
• Svårigheter att andas om halsen känns trång eller du får svårt att få luft
• Svårigheter att svälja framför allt om det blir värre med dagarna
• Symtom längre än en vecka om halsen gör ont i över åtta dagar utan att bli bättre
• Återkommande infektioner om du får halsmandelbetänd flera gånger om året
• Höga feberanfall senare även om du började utan feber och får den senare

Om något av detta stämmer in på dig är det smart att kontakta din läkare eller vårdcentral. Du behöver ingen panik, men du behöver en bedömning från en professionell.

Ont i halsen utan feber går ofta över av sig själv efter några dagar eller vecka. Din kropp är faktiskt ganska duktig på att läka sig själv när den får lite hjälp genom värme, vila och fukt. Men lyssna på din kropp om något känns illa eller symtomen blir värre, ta kontakt med vården. Du är expert på hur din egen kropp brukar må, så lita på det instinktet.

Låt mig veta i kommentarerna vad som hjälpte dig när halsen gjorde ont! Vilken av dessa tips var spelöverföraren för dig?