Ont i nedre delen av magen hos kvinnor

Magsmärta i nedre delen av magen är något många kvinnor upplever. Det kan kännas skrämmande och jobbigt. Men de viktigaste är att du vet du är inte ensam. De flesta kvinnor får ont någon gång, och oftast är det ingenting att oroa sig för. Smärtan kan bero på helt olika saker. Ibland är det bara mensvärk. Ibland är det något annat. I den här artikeln hjälper vi dig att förstå vad som kan orsaka smärtan och vad du kan göra åt de. Vi löser det här tillsammans.

Vilka är de största tjuvarna bakom magsmärtan?

Magsmärta kan komma från många olika håll. Bäckenområdet innehåller många organ livmoder, äggstockar, urinblåsa och delar av tarmen. Var och en av dem kan orsaka besvär. (Lite jobbigt att lista upp, jag vet, men de är relevanta!)

Gynekologiska orsaker är vanligast. Ungefär 80 procent av kvinnor får mensvärk någon gång. Det är helt normalt och beror på att livmodern drar ihop sig under mens. Smärtan känns ofta som kramp och dyker upp några dagar före mens eller när den börjar.

Ägglossningssmärta är också vanlig. Ungefär mitt i cykeln släpps ett ägg från äggstocken. Det kan göra ont. Smärtan är ofta ensidig och försvinner efter några timmar. Inte superkul, men vanligt.

Ungefär 10 procent av kvinnor har endometrios. Det betyder att vävnaden från livmoderns insida växer på andra ställen i kroppen. Det gör ofta mycket ont, särskilt under mens. Äggstockscystor är också vanligt de är oftast ofarliga, men kan orsaka smärta.

Tarmbesvär kan också ge ont i magen. IBS irritabel tarm drabbar ungefär 10 20 procent av alla människor. Kvinnor får det oftare än män. Förstoppning, gaser och diarré hör ihop med de. Maten rör sig genom tarmen på ett sätt som gör ont.

Urinvägsinfektioner är också mycket vanliga hos kvinnor. Då gör det ont när du kissar. Du kan också få smärta i nedre delen av magen och känna att du måste kissa ofta.

Vad gör du när magsmärtan knackar på dörren?

Det första du bör göra är att lyssna på din kropp. Hur gör det ont? Är smärtan konstant eller kommer den och går? Finns det andra symtom? (Det här är faktiskt viktigt, inte bara nåt vi säger.)

Vid lindrig smärta kan du prova detta hemma:

• Värme hjälper ofta. En värmekudde eller ett varmt bad kan lindra kramp.
• Vila är viktigt. Slappna av och låt kroppen återhämta sig.
• Smärtstillande läkemedel som paracetamol eller ibuprofen kan hjälpa.
• Drick mycket vatten och ät bra mat.

Du bör ringa vården snabbt om:

• Smärtan är plötslig och väldigt stark.
• Du har feber.
• Du kräks eller mår mycket illa.
• Det finns blod i avföringen eller urinen.
• Smärtan försvinner inte efter några dagar.
• Du tror att du kan vara gravid.
• Smärtan gör att du inte kan fungera som vanligt.

Vid misstanke på urinvägsinfektion om det gör ont när du kissar kontakta vårdcentralen. Du behöver ett urinprov och möjlig behandling.

Kom ihåg: det är aldrig onödigt att kontakta vården. Läkare förstår att magsmärta kan vara verklig och jobbig. Det är deras jobb att hjälpa.

För kroniska besvär som endometrios eller IBS kan livsstilsförändringar göra skillnad. Ibland behöver du medicinsk behandling. En läkare kan hjälpa dig hitta rätt väg framåt.

Din kropp pratar med dig varje dag. Lyssna på det den säger. Om något känns fel det kan kännas helt rätt att fråga om hjälp. Du behöver inte lida i tystnad. Magsmärta är verklig, och det finns lösningar. Du förtjänar att må bra och kunna leva livet utan att smärtan håller dig tillbaka.