Ont i övre delen av magen

Övre magen sitter högt uppe under revbenen, där magsäcken finns. Många känner där smärta någon gång i livet. Smärtan kan kännas brännande, molande eller skarp. Ibland strålar den mot ryggen eller sidan. Orsaker varierar kraftigt från något tillfälligt till allvarliga sjukdomar. De flesta fall är lindriga och går över med enkla åtgärder. Men vissa tecken visar att du behöver söka vård snabbt. Att känna igen skillnaden hjälper dig ta rätt beslut.

Magkatarr den vanligaste boven

Magkatarr kallas också funktionell dyspepsi. Det innebär att magen blir överkänslig utan att något synligt är fel. Du känner smärta i maggropen, blir mätt snabbt och mår illa efter mat. Uppblåsthet är vanligt. Besvären förvärras ofta av kaffe, alkohol, fet mat och stress. Många upplever symtomen när livet är intensivt. Din mag-tarmkanal reagerar kraftigare än normalt på mat och dryck. Inget är fysiskt skadat , men smärtan känns ändå äkta och kan påverka vardagen mycket.

När smärtan signalerar något allvarligare

Magsår skiljer sig från magkatarr genom att faktiska sår bildas i magsäcken. Smärtan blir konstant och öm när du trycker på magen. Ett brustet magsår kräver akut vård. Inflammation i bukspottkörteln ger intensiv smärta mitt i övre magen som strålar mot ryggen mellan skulderbladen. Feber och kräkningar följer ofta med. Magsäckscancer är ovanlig men ger liknande symtom som magkatarr (brännande känsla, motvilja mot mat och svårigheter att svälja). Långvariga besvär utan förklaring bör alltid utredas. Vänta inte för länge om smärtan inte släpper.

Vad kan du göra själv hemma?

Börja med att undvika alkohol och tobak helt. Ät mindre portioner ofta istället för tre stora mål. Stress förvärrar magbesvär, så hitta sätt att varva ner. Promenader, andningsövningar eller yoga fungerar bra. Undvik stark mat, citrusfrukter och tomater som irriterar magsäcken. Receptfria syraneutraliserande läkemedel ger snabb lindring. Syrahämmande läkemedel tar längre tid men fungerar bättre på sikt. Ge förändringarna två veckor innan du bedömmer om de hjälper. Rör på dig regelbundet, motion förbättrar mag-tarmens funktion märkbart.

Dessa tecken säger att du måste söka vård

Några symtom kräver omedelbar uppmärksamhet. Blod i kräkningar som ser ut som kaffesump är akut. Svart avföring signalerar blödning i mag-tarmkanalen. Plötslig kraftig smärta som känns som en knivhuggning får inte vänta. Oförklarad viktnedgång på flera kilo utan att du försökt gå ner i vikt är ett varningssignal. Svårigheter att svälja mat eller vätska måste utredas. Smärta som inte släpper efter tre veckor trots att du provat hemmaråd behöver bedömas av läkare. Ring 1177 om du är osäker, de hjälper dig avgöra hur bråttom det är.

Frågor vi ofta får om magsmärta

Kan stress verkligen ge ont i magen?
Ja, absolut. Hjärnan och magen kommunicerar ständigt genom nervbanor. När du är stressad blir magen känsligare för magsyra och mat. Många märker att besvären förvärras under perioder med press på jobbet eller i relationer.

Är magkatarr farligt?
Magkatarr är inte farligt i sig men kan påverka livskvaliteten mycket. Besvären kommer och går, ibland i flera år. Viktigt är att utesluta allvarligare orsaker genom utredning om symtomen inte släpper.

Vad är skillnaden mellan halsbränna och magkatarr?
Halsbränna känns bakom bröstbenet när magsyra rinner upp i matstrupen. Magkatarr ger smärta högre upp i maggropen och tidig mättnad. Båda kan dock förekomma samtidigt hos samma person.

Hur länge ska jag vänta innan jag söker vård?
Vänta två till tre veckor om smärtan är lindrig och du kan äta normalt. Vid kraftig smärta, feber eller blödning ska du söka vård direkt. Viktnedgång eller sväljsvårigheter kräver också snabb bedömning.

Hjälper de att äta yoghurt mot magbesvär?
Yoghurt med levande bakterier kan stödja mag-tarmfloran. Många upplever lindring, men effekten varierar mellan personer. Prova under några veckor för att se om det passar dig.

Ta hand om din mage

Din kropp signalerar när något inte stämmer. Lyssna på signalerna. De flesta magbesvär går att hantera med enkla livsstilsförändringar. Börja idag med att äta regelbundet och minska kaffet. Ge förändringarna tid att verka, magen behöver några veckor för att återhämta sig. Tveka inte att söka hjälp om besvären inte släpper. Magproblem är vanliga och inget att skämmas för. Tusentals människor söker vård för liknande besvär varje vecka. Med rätt stöd och behandling mår de flesta mycket bättre inom några månader. Du förtjänar att må bra.