Feber som kommer och går hos vuxna

Du vaknar på morgonen med febern borta. Bra! Sedan på eftermiddagen stiger temperaturen igen och frössan drar igenom kroppen. Det är frustrerande när febern kommer och går utan att helt försvinna. Många vuxna undrar varför kroppen inte bara blir frisk på en gång.

Här är de viktiga: feber är inte sjukdomen själv. Feber är kroppens sätt att försvara sig. När febern stiger och faller, arbetar kroppen hårt för att bekämpa något - ofta ett virus eller en bakterie. Om du förstår varför febern kommer tillbaka blir det lättare att veta vad du ska göra.

Varför får man feber?

Feber är när kroppstemperaturen stiger till 38 grader eller högre. Det är inte en sjukdom utan ett verktyg som kroppen använder. När ett virus eller en bakterie angriper höjer kroppen temperaturen för att skapa en miljö där dessa angripare har svårare att överleva.

Du märker ofta feber genom frossa och värk. Först fryser du när febern stiger - kroppen kryper ihop och skakar för att producera värme. Senare när febern sjunker svettas du (kroppen är rätt konstigt, eller hur?). Det är kroppens sätt att svalna ner. Det är helt naturligt och ofta ett tecken på att immunförsvaret arbetar.

Vanliga infektioner som orsakar feber är förkylning, influensa och urinvägsinfektioner. Du kan få feber från magsjuka också. Frossa och svettningar hör till febern - det betyder inte att något är allvarligt utan bara att kroppen är aktiv i sitt försvar.

Vilka sjukdomar orsakar feber?

De flesta febrar kommer från vanliga virusinfektioner. Influensa är klassisk - den startar plötsligt med hög feber, muskelvärk och huvudvärk. Förkylning ger ofta lägre feber. Halsfluss, magsjuka och öroninflammation är andra vanliga orsaker.

Hos vuxna kan feber också komma från mer ovanliga tillstånd. Urinvägsinfektioner orsakar ofta feber utan andra uppenbara symtom. Lunginflammation och vattkoppor är allvarligare. Ibland beror långvarig feber på inflammatoriska sjukdomar som reumatoid artrit, tuberkulos eller till och med läkemedelreaktioner.

Det viktigaste är att du känner igen mönstret. Kommer febern ofta tillbaka? Varar den länge? Då är det värt att ta på allvar och ta reda på vad som orsakar den.

Vad kan du göra själv?

När febern kommer är det enklaste och bästa du gör att vila. Kroppen behöver energi för att bekämpa infektionen. Drick mycket - vatten, te, bouillon. Vätskan hjälper kroppen att fungera bättre och förebygger uttorkning.

Paracetamol kan lindra febern och dämpa värken. Följ instruktionerna på förpackningen. Du kan också mäta temperaturen med en digital termometer under armen eller i munnen för att veta hur högt den ligger. Det är normalt att temperaturen varierar under dygnet - den är ofta högre på kvällen.

Varma täcken när du fryser och lätta kläder när du svettas gör stor skillnad. Ät lätt mat om du kan - soppa eller frukt. Det viktigaste är att kroppen får vad den behöver: vila vätskor och tid. De flesta vanliga febrar går över på några dagar.

När ska du söka läkarvård?

Du bör ringa din läkare eller söka vård om febern varar mer än tre till fem dagar. Om temperaturen stiger mycket högt - över 39,5 grader - är det också klokt att ta kontakt. Vänta inte om du får andningssvårigheter eller mycket svår huvudvärk.

En stel nacke, förvirring eller allvarlig trötthet är varningssignaler som kräver omedelbar vård. Även om du mår bara lite dåligt men febern kommer och går vecka efter vecka bör du söka hjälp. Läkaren kan då göra en utredning för att ta reda på vad som orsakar det.

Vid läkarvården kan läkaren ta ett blodprov eller andra tester för att identifiera orsaken. Det ger svar och rätt behandling. Du behöver inte oroa dig - läkaren är van vid dessa situationer och vet hur man hjälper (det är väldigt vanligt, förresten).

Långvarig eller återkommande feber är värd att ta på allvar. Lyssna på din kropp och på vad den säger dig. Ofta går febern över av sig själv, men ibland behöver du hjälp för att reda ut vad som händer. Det är bättre att söka vård en gång för mycket än för lite. Din kropp klarar mycket, men den skickar dig signaler när den behöver hjälp - då är det dags att lyssna.